Korzyści z sauny
Rodzaje sauny
Sauna kategorii jest podzielona na suchą i mokrą parę na dwa sposoby. Sauna Steam jest rodzajem modyfiki i opieki zdrowotnej podwójnie zdobądź środki rekreacyjne, jej lubisz, jest liczne. Zwłaszcza wiele kobiet jest bardziej kochanych w kabinie z bali, już zmniejsza fryzjer fryzjerski, ponieważ ten pozostaje, nigdy zmęczony.
Mechanizm sauny
Przede wszystkim zrozum mechanizm opieki zdrowotnej kąpieli sauny.
Tradycyjna sauna odnosi się do specjalnego drewnianego pomieszczenia, w gorącym gildzie z grillem unikalnymi skałami, temperatury 70 stopni Celsjusza lub więcej, a następnie niewielkiej ilości wody na skałach, aby wytwarzać parę uderzenia, ten sposób nazywa się suchą kąpielą parową. Sauna może przyspieszyć krążenie krwi, tak aby mięśnie wszystkich części ciała były całkowicie rozluźnione, w celu wyeliminowania zmęczenia, przywrócenia siły fizycznej, duchu. Jednocześnie ma pewien wpływ na reumatyzm, zapalenie stawów, Lumbago, astmę, zapalenie oskrzeli, neurastenio i tak dalej. Ponadto tradycyjna sauna kąpiel nieodłączny wpływ na opiekę zdrowotną, dla osoby przepracowanej, jest również rodzajem zaawansowanej przyjemności i wolności.
Funkcja opieki zdrowotnej
Poniżej środowiska w wysokiej temperaturze może sprawić, że skóra w celu uzyskania wewnętrznego efektu cieplnego całe kapilarę całego ciała się rozszerza, ciało pocamia ilość przekracza ogólną aktywność w zwykłych czasach, tego rodzaju beztroska i duża ilość persji jest pomocna w rozdzielaniu wszelkiego rodzaju śmieci wewnątrz ciała, również jest pomocna w wyeliminowaniu choroby. W tym samym czasie, ponieważ ciało wielokrotnie gorące i zimne płukanie na pary, naczynia krwionośne mają ciągły skurcz i ekspansja, fizjologia ćwiczeń nazywana jest: gimnastyka naczyniowa, może osiągnąć wzmocnienie elastyczności naczyniowej, zapobieganie działaniu utwardzania naczyniowego.
Kąpiel sauna jest przeprowadzana w stanie statycznym środowiska o wysokiej temperaturze, przez zużycie potu w ciele podskórnego tłuszczu, aby łatwo schudnąć w komforcie. Zgodnie z testem sauna 10 minut jest równoważna z biegiem na duże odległości 10 kilometrów, ponieważ ma to wpływ, że kulturystyka zmniejsza wagę. Dodatkowe, gdy ciało rozpuwa się w hipodermicznym bruku w dużej liczbie potu, może poprawić przepuszczalność komórek naskórka, komórki aktywacyjnej, więc nadal mają fryzurę chroniącą skórę, opóźnia działanie starzenia. W procesie sauny ciało w sposób ciągły pochłania zdrowe pierwiastki śladowe emanujące z unikalnych skał na piecu, co powoduje zapobieganie chorobom.
Sauna to specjalna metoda kąpieli, która ma zarówno funkcje oczyszczania skóry i chorób utwardzania. Łagodzi ból i rozluźnia stawy, naprzemiennie gorąco i zimno. W przypadku skóry, ze względu na naczynia krwionośne w procesie ekspansji kąpieli parowych, poprawi się duża liczba potu, krążenie krwi jest poprawiane, a wydzielina pot pomaga organizmowi wyeliminować odpady, sprawić, że skóra w różnych organizacjach zyskuje większe odżywianie, w przypadku wielu chorób skóry, takich jak ichthyoza, srebrne bóle okręgów, ból skórny, pritus skóry itc.
