Środki ostrożności dla
Sauna w podczerwieni1. Pacjenci z historią nadciśnienia lub choroby serca. Ponieważ
Sauna z daleka podczerwieniParowanie może powodować szeroki zakres wahań ciśnienia krwi, zwiększyć obciążenie serca, łatwo jest spowodować wysokie ciśnienie krwi, zawał serca, wypadki, a nawet zagrażające życiu.
2. Po posiłku, szczególnie w ciągu pół godziny po pełnym posiłku. Mycie
Sauna z daleka podczerwieniNatychmiast po posiłku naczynia krwionośne skóry się rozszerzają, a duża ilość krwi przepływa z powrotem do skóry, która wpływa na dopływ krwi na organach trawiennych, który z pewnością wpłynie na trawienie i wchłanianie żywności, co nie jest dobre dla zdrowia.
3. Po przepracowaniu lub głodny. Kiedy zmęczony i głodny napięcie mięśni ciała jest słaby, a jego tolerancja na bodźce zimne i cieplne jest zmniejszone i łatwo jest spowodować zawalenie się.
4. Osoby ze złym funkcją serca, kardiomiopatią lub wrodzoną chorobą serca nie wolno używać sauny, a osoby z chorobami sercowo -naczyniowymi lub potencjalnymi pacjentami bez objawów, w tym choroby wieńcowe, wysokie ciśnienie krwi, osoby z chorobami przewlekłymi, takimi jak hiperlipidemia, hiperglikemia i hipervislisklity, a także ludzie z diabetyą, otyłą, i historią rodzinną.
5. Osoby starsze nie są odpowiednie do sauny, ich centrum regulacji temperatury ciała nie jest bardzo wrażliwe, więc nie nadaje się do sauny.
6. Nie bierz sauny, gdy jesteś przepracowany lub głodny. Kiedy ludzie są zmęczeni lub głodni, napięcie mięśni jest słabe, a ich tolerancja na zimno i bodźce cieplne jest zmniejszone. Łatwo jest spowodować upadek podczas przyjmowania sauny.