Zalety sauny dalekiej podczerwieni

Parowanie na suchosaunę dalekiej podczerwieni
Sauna dalekiej podczerwieniwykorzystuje elektryczne urządzenia grzewcze (płyta grzewcza z kryształu węgla, grzałka ceramiczna itp.) do bezpośredniego ogrzewania energią elektryczną, która wydziela ciepło, podnosi temperaturę w saunie i powoduje pocenie się. Temperatura parowania na sucho jest wyższa niż parowania na mokro, do około 100 ℃. Suche gotowanie na parze jest szczególnie odpowiednie dla pacjentów z reumatyzmem, ponieważ nie zawiera wody. Jednocześnie nie ma smaku pary. Podczas gotowania na parze nos będzie wygodniejszy, a oddychanie nie będzie duszne. Jednak skóra będzie sucha po gotowaniu na parze, więc pij więcej wody przed i podczas gotowania na parze.

Parowanie na mokrosaunę dalekiej podczerwieni
Kocioł parowy służy do gotowania wody w celu wytworzenia pary, która jest wyrzucana rurociągiem. Wytwarzana para zawiera dużo wody. Temperatura jest na ogół kontrolowana na poziomie około 50 °C. Kobiety często wybierają parowanie na mokro, ponieważ po parzeniu skóra będzie zarumieniona i nawilżona, ale pojawi się dyskomfort w postaci duszenia się podczas oddychania. Parowanie na mokro powoduje również pocenie się ludzkiego ciała. Dlatego przed i podczas gotowania na mokro należy dodać więcej wody.